Loading...

Tuesday, February 20, 2024

Category: Business

วิธียุติการสูบบุหรี่ และให้ความรู้สึกเหมือนคุณไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อนในชีวิต

มาร์ก ทเวน กวีและอาจารย์ชาวอเมริกัน เคยตั้งข้อสังเกตอย่างมีไหวพริบว่า “วิธีรักษาสุขภาพของคุณคือบริโภคสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ดื่มสิ่งที่คุณไม่ชอบ และทำในสิ่งที่คุณอยากทำ ไม่มีทางเลย” ฉันเชื่อว่าคำพูดนั้นจริงใจมาก ด้วยเหตุนี้ (ในความคิดของฉัน) วิธีที่ดีที่สุดในการเลิกบุหรี่ได้คือการยอมรับก่อนว่าเราต้องการเลิกบุหรี่อย่างยิ่ง จากนั้นจึงทำสิ่งที่เราไม่อยากทำจนกว่าเราจะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ มียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดซึ่งใช้ได้ผลดีในการช่วยเลิกบุหรี่ RELX